반응형 건강1 계절별 건강 주스 레시피 계절별 건강 주스 레시피 ✅ 봄 - 당근 오렌지 생강 주스효능: 해독 작용, 면역력 강화, 피부 건강 재료당근 1개오렌지 1개생강 작은 조각레몬 반 개 (기호에 따라) 만드는 법당근과 오렌지를 씻고 껍질을 제거한 후 자른다.생강을 얇게 썰어 준비한다.모든 재료를 믹서에 넣고 곱게 간다.레몬즙을 추가하면 상큼함이 더해진다.✅ 여름 - 수박 오이 레몬 주스효능: 수분 보충, 피로 회복, 체내 열 내림 재료수박 1/4통오이 1/2개레몬즙 1큰술 만드는 법수박을 씨 제거 후 적당한 크기로 자른다.오이는 깨끗이 씻고 껍질째 사용한다.모든 재료를 믹서에 넣고 곱게 간다.얼음을 추가하면 더욱 시원하게 즐길 수 있다.✅가을 - 사과 배 케일 주스효능: 면역력 증진, 장 건강, 소화 촉진 재료사과 1개배 1/2개케일 한.. 2025. 2. 20. 이전 1 다음
